Junges Paar beim Joggen

6 gute Gründe für das Joggen

Joggen eignet sich perfekt um Gewicht zu verlieren oder die eigene Kondition zu stärken. Kaum ein anderer Sport verbrennt mehr Kalorien. Dabei kann Joggen sehr entspannend wirken. Einfach ab und zu am Abend Laufen gehen und die Natur genießen. Wer es richtig macht, bleibt auch leichter motiviert. Einige Lauftipps für Einsteiger und Fortgeschrittene findest du im Jogg-Blog und helfen beim

Weiterlesen »